디지털 미니멀리즘을 실천하려면 먼저 스마트폰 속 ‘불필요한 앱’을 줄이고, ‘가치를 높이는 앱’만 남겨야 합니다. 아래는 디지털 미니멀리스트들이 실제로 사용하는 앱 5가지입니다.
1. Forest (포레스트)
집중 시간을 시각적으로 표현해 주는 앱. 일정 시간 동안 스마트폰을 사용하지 않으면 가상 나무가 자라납니다. 디지털 단식 도구로 매우 효과적입니다.
2. Minimalist Phone (안드로이드)
스마트폰 인터페이스를 흑백 텍스트로 바꾸는 앱. 불필요한 시각 자극을 제거하여 사용 욕구를 줄입니다.
3. ActionDash
일일 앱 사용 시간, 잠금 해제 횟수 등 사용 습관을 분석해주는 앱. 사용자 스스로 디지털 습관을 점검할 수 있게 돕습니다.
4. Notion 또는 Obsidian
기록과 정리에 특화된 도구. SNS가 아닌 생산성 중심의 앱을 통해 집중을 높일 수 있습니다.
5. Calm 또는 Insight Timer
명상 및 휴식 앱으로, 디지털 스트레스를 완화하고 정신 건강을 회복하는 데 도움을 줍니다.
디지털 미니멀리즘은 단순히 덜 쓰는 것이 아닌, 무엇을 사용할지를 선택하는 것입니다. 위 앱들을 활용해 나만의 디지털 환경을 재설계해보세요.