스마트폰 시간을 줄이는 가장 좋은 방법은 대체 활동을 찾는 것입니다. 여기 소개하는 10가지 아날로그 취미는 디지털 미니멀리즘 실천에 큰 도움이 됩니다.
1. 추천 아날로그 취미 10가지
- 독서(종이책)
- 글쓰기(손글씨 일기, 시 쓰기)
- 드로잉·수채화
- 보드게임·퍼즐
- 등산·산책
- 요리·베이킹
- 가드닝(식물 기르기)
- 공예(뜨개질, 도자기)
- 사진 촬영(필름·즉석 카메라)
- 음악 연주(악기 배우기)
2. 효과
- 집중력 회복
- 스트레스 완화
- 창의성 향상
핵심 요약
스마트폰을 줄이는 것은 단순한 절제가 아니라, 삶을 채우는 취미를 찾는 과정입니다.