SNS 계정을 정리하는 심플한 기준 3가지

지금 팔로우하고 있는 SNS 계정 수, 혹시 기억나시나요? 피드에 올라오는 수백 개의 콘텐츠가 당신의 에너지와 주의력을 조금씩 빼앗고 있을 수 있습니다. SNS 계정 정리는 디지털 미니멀리즘의 핵심 실천 중 하나입니다.

1. 왜 SNS 계정 정리가 필요할까?

• 필요 없는 정보에 시간 낭비
• 비교와 자존감 저하 유발
• 집중력 분산과 감정 소모

2. 정리 기준 ① '실제 나에게 도움이 되는가?'

해당 계정이 내 삶에 긍정적 영향을 주는가를 기준으로 판단하세요. 단순 흥미보다 성장, 정보, 영감 중심의 계정을 남기는 것이 좋습니다.

3. 정리 기준 ② '보면 기분이 나빠지는가?'

SNS 피드를 보며 부러움, 위축, 짜증이 든다면 과감히 언팔하세요. 감정의 흐름이 중요한 정리 기준입니다.

4. 정리 기준 ③ '팔로우하는 이유를 설명할 수 있는가?'

설명이 어렵다면 습관적으로 팔로우했을 확률이 높습니다. 정보의 질은 양이 아니라 의미와 연결성입니다.

5. 실전 팁: SNS 디클러터 순서

1. 먼저 사용 빈도 낮은 계정부터 정리
2. 그 다음 기분을 해치는 계정 정리
3. 마지막으로 중복 콘텐츠 계정 제거

6. 정리 후 효과

• 피드가 가볍고 집중력 향상
• 심리적 피로도 감소
• 자기 효능감 상승

SNS도 ‘내 삶의 일부’입니다. 정리된 피드는 정리된 정신을 의미합니다. 지금 팔로우 목록을 점검해 보세요.