디지털웰빙 #2025라이프스타일 #디지털자기관리1 2025년형 디지털 웰빙 라이프스타일 가이드 2025년, 우리는 더 빠르고 편리한 디지털 기술 속에 살고 있지만 동시에 디지털 과잉 피로를 겪고 있습니다. 이에 따라 새로운 라이프스타일 트렌드로 디지털 웰빙(Digital Wellbeing)이 부상하고 있습니다.1. 디지털 웰빙이란?디지털 웰빙은 스마트폰, 인터넷, 디지털 서비스와의 관계를 건강하고 균형 있게 관리하는 삶의 태도를 말합니다.2. 2025년형 디지털 웰빙 트렌드시간 추적 기능 강화: 스마트폰 기본 기능으로 제공SNS 사용량 리포트 제공: 사용자 인식 개선디지털 단식 챌린지 확산: 1일 1시간 기기 사용 중단 캠페인3. 실생활 실천법주 1회 디지털 프리데이 운영SNS 사용 시간 1일 30분 이하 제한취침 1시간 전 스마트폰 사용 금지4. 웰빙 도구 추천Flipd: 방해 차단 모드 제공L.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음