디지털설정 #스마트폰세팅 #디지털미니멀리즘습관1 디지털 미니멀리즘을 위한 스마트폰 설정법 디지털 미니멀리즘을 실천하려면 먼저 손 안의 스마트폰부터 점검해야 합니다. 단순한 앱 삭제를 넘어, 똑똑한 설정을 통해 디지털 사용을 의도적으로 제한할 수 있습니다. 아래는 실제로 도움이 되는 설정 가이드입니다.1. 알림 최소화하기설정 → 알림 → SNS, 쇼핑, 뉴스 앱 알림 OFF문자, 전화, 캘린더 등 중요한 알림만 유지집중모드 활용으로 특정 시간대 알림 차단2. 홈 화면 단순화가장 많이 사용하는 첫 화면에는 필수 앱 4개 이하만 배치합니다. 나머지는 폴더에 숨기거나 제거해 무의식적 클릭을 줄이세요.3. 화면 색상 변경 (그레이스케일)설정 → 접근성 → 색상 필터 → 흑백(그레이스케일)으로 변경하면, 스마트폰 사용 욕구가 현저히 줄어듭니다.4. 앱 타이머 설정설정 → 디지털 웰빙 → 앱 타이머 → .. 2025. 7. 13. 이전 1 다음