알림관리 #업무집중 #디지털미니멀업무1 업무 중 집중력을 깨뜨리는 알림 관리법 스마트폰과 PC의 알림은 집중력을 가장 많이 방해하는 요소입니다. 디지털 미니멀리즘은 알림 관리를 통해 업무 생산성을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.1. 알림이 생산성에 미치는 영향집중력 회복에 평균 23분 소요작업 몰입 단절스트레스와 불안감 증가2. 알림 관리 전략업무 시간 집중 모드 설정메신저·SNS 알림 OFF전화·메일은 특정 시간대에만 확인3. 실천 팁업무용 기기는 최소한의 알림만 유지하고, 나머지는 차단하세요. 2025. 8. 25. 이전 1 다음